Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 20min

4 porzioni

Ingredienti

500 g di acqua
400 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
½ spicchio di aglio (opzionale)
3 foglie di basilico fresco lavate
150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
30 g di pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
60 g di passata di pomodoro
1 wurstel
6 olive denocciolate a rondelle
60 g Emmental a scaglie

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 684.1 mg

Proteine 17.2 g

Calorie 998 kJ / 238.5 kcal

Grassi 12.4 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 1.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30min

Pasta integrale con ragù di verdure e frittatina

40min

Frittata con salmone affumicato e piselli

45min

Frittatine alle cime di rapa

1h

Cannelloni di quinoa al ragù di tacchino (senza glutine)

1h 45min

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

1h

Sfogliata ai peperoni e stracciatella

1h

Bocconcini di maiale yogurt e frutta secca

1h 20min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Zuppa di piselli spezzati e prosciutto

1h 25min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1h