Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

2 porzioni

Ingredienti

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 409 mg

Proteine 20 g

Calorie 2399.5 kJ / 573.5 kcal

Grassi 19.8 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 84.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Lasagne salsiccia e mozzarella

1h 40min

Rigatoni con ragù di dentice, pomodorini e limone

30min

Costolette di agnello in crosta, con patate sautè e contorno di spinaci

1h

Polpettone in salsa di cipolle

1h

Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

1h

Scaloppine con ratatouille (Bimby Friend)

40min

Triglie in salsa piccante

30min

Cocottine di uova con fave e piselli

50min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Trofie con verdure alle erbe

40min

Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)

40min

Risotto alla lattuga

30min