Dispositivi & accessori
Sauté de champignons
Prep. 5min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, (ex: shiitake, huître royale...), émincés300 g de champignons frais (ex: shiitake, huître royale...), émincés
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
25 g de gingembre émincé (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
40 g de ciboules ciselées et un peu pour la finition
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne moulu, type oiseau (voir "Conseil(s)")5 - 6 piments rouges séchés type oiseau (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café eau
-
1 c. à café fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
60 g de sauce de soja légère60 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
-
40 g de sauce d'huître
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre roux
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
100 g de courgette coupée en lamelles
-
1 carotte (env. 100 g), taillée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois coupées en lamelles
-
80 g de mini-épis de maïs en conserve (opzionale) égouttés
-
80 g de germes de soja frais
-
huile de sésame toasté pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1161.3 mg
Proteine
10.9 g
Calorie
1686.1 kJ /
403 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
62.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Autour du champignon vol. II
11 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2h
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1h 5min
Riz complet végétarien
40min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min