Cabillaud au soja et au gingembre

Cabillaud au soja et au gingembre

4.3 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
30 g d'huile de sésame
25 g de miel
60 g de sauce de soja légère
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
250 g de fenouil coupé en morceaux
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
80 g de poireau coupé en rondelles
80 g de carotte coupée en bâtonnets
1 citron vert coupé en tranches
persil frais pour la garniture

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1312.3 mg

Proteine 47.6 g

Calorie 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 58.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi - n°36 45 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 Min

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15 Min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 Std. 10 Min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 Min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 Std.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Salade d'aubergines et poivrons

35 Min