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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Thon mariné à l'asiatique snacké
Prep. 10min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de miel
-
1 c. à café de pâte de miso
-
2 c. à café de sauce piquante asiatique
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
15 g d'huile de sésame
-
le jus d'un citron jaune
-
400 g thons frais coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
250 g de carottes taillées en julienne
-
250 g de poireaux taillés en julienne
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
8 feuilles de coriandre fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
690.8 mg
Proteine
26 g
Calorie
1046.3 kJ /
250.5 kcal
Grassi
12 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
7.5 g
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