Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.3 116 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

10 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3.5 g

Calorie 434 kJ / 104 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3 g

Carboidrati 8.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tartinades apéritives 13 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Houmous

10min

Tartinade d'artichaut à la tomate

2h 15min

Houmous de betterave

13h 35min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2h 15min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Houmous de betterave

15min

Houmous classique ou à la betterave

10min

Houmous de courgette

10min

Tzatziki

3h 5min

Houmous de petits pois

55min

Houmous de carotte

25min