Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

3.3 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 porzioni

Ingredienti

Condimento allo yogurt

150 g di formaggio di capra
150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
5 rametti di timo fresco le foglioline
¼ di cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Pollo marinato

1 limone
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di curcuma in polvere
450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (1-1.5 cm)

Riso

200 g di riso basmati
750 g acqua
5 g di sale
1 peperone rosso pulito e a tocchetti
2 avocado sbucciati e a fettine
60 g di pomodorini gialli, in quarti
1 barbabietola cotta a tocchetti
100 g di cavolo viola a fettine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 1660 mg

Proteine 48.1 g

Calorie 3174 kJ / 758.5 kcal

Grassi 36.9 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 44.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Arcobaleno di sapori 65 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30min

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2h

Punch di Natale analcolico

15min

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

40min

Nidi di patate con uova sode in salsa rosa

1h 30min

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

12h 45min

Coniglio sottovuoto con patate viola

3h 30min

Petto di tacchino agli agrumi sottovuoto

3h 30min

Filetti di salmone sottovuoto con salsa bernese

1h 30min

Frittatine monoporzioni

35min