Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 294 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

2 Portionen

Ingredienti

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1946 mg

Proteine 24 g

Calorie 1409 kJ / 337 kcal

Grassi 14 g

Fibre 12.3 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 37 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 min

Orientalischer Blumenkohlsalat

1 h

Blumenkohl-Korma

40 min

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2 h 45 min

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10 min

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1 h

Antipasti-Fenchel

25 min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 min

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45 min

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1 h

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 min

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55 min