Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

3.8 62 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

2 portions

Ingredienti

50 g de parmesan coupé en morceaux
230 g de courgettes coupées en morceaux
35 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
180 g de ricotta fraîche
3 œufs
½ - ¾ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
500 g d'eau
1 c. à soupe de beurre
gros sel de mer (opzionale) pour la finition
persil frais haché, pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1269.3 mg

Proteine 29.9 g

Calorie 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Grassi 46.1 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 19.7 g

Carboidrati 9.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG bas 5 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35 Min

Tarte aux asperges, ricotta et basilic

2 Std. 30 Min

Courgettes farcies aux œufs brouillés

1 Std. 10 Min

Clafoutis de courgettes sans gluten

50 Min

Croquettes de courgette

45 Min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1 Std.

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 Min

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40 Min

Quiche courgette-épinard à la feta

30 Min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 Min

Boulettes courgette-mozzarella

45 Min