Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

150 g d'oignons en quartiers
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
250 g de tomates pelées
2 c. à café de paprika
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de grains de maïs en conserve
4 filets de merlan (150 g chacun)
500 g d'eau
450 g de pommes de terre en quartiers

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 33 g

Calorie 1412 kJ / 335 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Parmentier de lieu noir

1h 20min

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Rougail morue

25min

Tajine de poissons au curry

45min

Filet mignon à la provençale

55min

Cabillaud au chorizo

35min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25min

Tajine de calamar aux poivrons

45min

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35min

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1h

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35min