Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 45min

12 portions

Ingredienti

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opzionale)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 655.9 mg

Proteine 17.2 g

Calorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Grassi 12.2 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gut Health 9 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Ginger Milk Curd

20min

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Nessuna valutazione

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Mushroom Risotto (TM6)

40min

Portuguese Bread (Pão de água)

3h 45min

Hummus

10min

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45min

Spiced Almond Milk

15min

Lemony Apple Cider Vinaigrette

5min

Guacamole

5min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1h 10min

Crêpes

1h 15min