Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
Prep. 10min
Totale 30min
3 portions
Ingredienti
-
eggplant, medium-sized cubed (½ in.)200 g
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
extra virgin olive oil divided45 g
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oregano, dried1 tbsp
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100 g leekonion100 g
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garlic cloves2
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ginger, fresh peeled, sliced thinly2 tsp
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chicken breast fillet, skin on or skinless cut into strips (½ in.)255 g
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turmeric, dried, ground¼ - ½ tsp
-
garam masala1 tsp
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cayenne pepper, dried, flake¼ tsp
-
wheat flour1 tbsp
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tomato purée (concentrate)15 - 30 g
-
vegetable broth (see Tip)200 g
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chickpea, canned drained395 g
-
plain yogurt high protein140 g
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
cilantro, fresh roughly chopped, to garnish
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
952.5 mg
Proteine
32.1 g
Calorie
2133.9 kJ /
510 kcal
Grassi
22.3 g
Fibre
12.2 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
46.6 g
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