Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 2h 35min

4 porzioni

Ingredienti

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 6.67 g

Calorie 645 kJ / 154 kcal

Grassi 5.45 g

Fibre 4.08 g

Carboidrati 19.62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crescere insieme 59 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Petti di pollo al vapore

30min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Broccoli e zucchine al vapore

30min

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Risotto alla zucca

30min

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

20min

Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)

35min

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30min

Spaghetti broccoli e noci

40min

Riso con pollo e menta (Com gà rau thom)

1h 30min