Dispositivi & accessori
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
Prep. 20min
Totale 40min
4 porties
Ingredienti
-
verse basilicum blaadjes50 g
-
verse peterselie blaadjes20 g
-
gepelde walnoten20 g
-
zout1 ½ tl
-
olijfolie30 g
-
Griekse yoghurt120 g
-
mayonaise30 g
-
citroensap, vers geperst50 g
-
knoflookteentje1
-
extra vergine olijfolie30 g
-
water600 g
-
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten250 g
-
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes200 g
-
kerstomaten gehalveerd80 g
-
suiker¼ tl
-
komkommer in dunne plakjes gesneden150 g
-
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)100 g
-
avocado in plakjes gesneden120 g
-
Kalamata olijven, ontpit30 g
-
groene olijven, ontpit30 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
feta kaas60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1467.6 mg
Proteine
32.5 g
Calorie
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Grassi
41.6 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
7.9 g
Carboidrati
73.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Groene Zomersalades
5 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Fruitschotel met citroen-honingdressing
Nessuna valutazione
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Romige pasta met kip en broccoli
30min
Zuivelvrije tzatziki
Nessuna valutazione
Bernse Aardappelrösti met Spek
Nessuna valutazione
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Nessuna valutazione
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
Nessuna valutazione
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nessuna valutazione
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1h 10min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min