Chou chinois sauté

4.6 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

3 portions

Ingredienti

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 201 mg

Proteine 2 g

Calorie 570 kJ / 136 kcal

Grassi 12 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Chou-fleur tikka masala

30min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Légumes rôtis marinés

50min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min

Tranches de concombre aigre-doux

5min

Feuilleté au chou rouge

1h 25min

Ragoût aux lentilles

1h 30min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de chou blanc

15min