Dispositivi & accessori
Crema di zucchine con filetti di sogliola
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
300 g di filetti di sogliola
-
2 pizzico di sale + q.b.
-
2 pizzico di pepe nero macinato
-
1 scalogno a pezzi
-
400 g di zucchine verdi (tipo genovese) a pezzi (2-3 cm)
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di vino bianco secco
-
30 g di farina tipo 00
-
800 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
2 cucchiai di pesto
-
8 fette di pane tostato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
19 g
Calorie
1170 kJ /
279 kcal
Grassi
17 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
In forma perfetta
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50min
Crema di zucchine
30min
Vellutata di piselli con tortino di patate e gamberi
1h
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Petto di pollo con crema di zucchine
40min
Filetti di rombo in salsa di noci
2h 30min
Anelli di totano su crema di piselli
40min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min