Insalata di stagione veloce

Insalata di stagione veloce

4.5 21 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

200 g di lattuga verde tipo iceberg lavata e a listarelle
50 g di rucola lavata
100 g di finocchi in quarti
100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di ravanelli a metà
50 g di anacardi salati e sgusciati
20 g olio extravergine di oliva
10 g di aceto balsamico
2 - 4 pizzichi di sale a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 5 g

Calorie 561 kJ / 134 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 3.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Contorni di verdure 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Cous cous veloce con verdure crude

20min

Fusilli ai legumi e verdure di primavera

40min

Bresaola con spinaci e bietoline

40min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10min

Insalata di pasta integrale

40min

Insalata con primo sale e noci

20min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

55min

Insalata di sedano bianco

15min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30min

Pollo e insalata tiepida di patate

55min

Bruschette saporite

40min