Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 50 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
- 50 g azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 80 g azeite
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 25 g chalota
- 1 c. chá de sal
- ½ laranja, só a raspa
- 20 g sumo de laranja
- 1000 g água
- 8 ovos de codorniz
- 240 g trigo perlado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1961.1 kJ / 468.7 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Kohlenhydrate
- 53.8 g
- Fett
- 26.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 10.7 g
- Natrium
- 908.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Conchas com marisco e tapenade
Keine Bewertungen
Timbale de ervilhas e curgete
1 Std. 10 Min
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 Std. 25 Min
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4 Std. 5 Min
Salada de inverno
35 dk
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 Min
Espinafres com camarão
1 Std. 5 Min
Tabule com bulgur
30 Min
Rolo de espinafres e queijo
40 dk