女性在经过生育之后，荷尔蒙水平要恢复到孕前状态，往往大约需要6个月的时间，并不是短时间的月子餐就能快速解决问题，坚持饮食的改变才能更好地调整并感知身体状态。美善品再次联合资深营养师陈珊珊女士，为我们定制30道产后修复食谱，祝福每个妈妈拥有宝宝的同时，也让自己的身心更加健康。
黑糖芸豆花生汤
12 Std. 55 Min
红豆百合莲藕汤
13 Std.
牛油果碎米色拉
20 Min
罗勒酱牛肉
20 Min
意式烩芸豆
12 Std. 30 Min
鳄梨黄瓜果昔
5 Min
菠菜腰果果昔
15 Min
味増酱蒸京葱三文鱼
20 Min
手指胡萝卜沾椰子油巴旦木酱
5 Min
茄汁蔬菜烩虾仁
25 Min
虫草花乌鸡
1 Std. 5 Min
马苏里拉蒸地瓜
1 Std.
亚麻籽油青豆玉米粒
5 Min
藜麦烩南瓜
2 Std. 45 Min
牛油果油炒舞茸
15 Min
抗氧蓝莓香蕉橙饮
5 Min
酸梅番茄汁
10 Min
草莓豆腐蛋白饮
12 Std. 5 Min
抗炎黑豆黑莓饮
12 Std. 30 Min
提神抗炎红菜头果昔
5 Min
姜汁胡萝卜柑橘饮
10 Min
柠檬苹果果昔
10 Min
抗炎南瓜酸奶姜黄饮
10 Min
抗氧布朗尼饮
10 Min
VC黄瓜蜜柚饮
10 Min
麻油烩山药鸡肉
20 Min
抗氧番茄炒牛肉碎
40 Min
高蛋白芥末酸奶酱沾黄瓜
10 Min
海带炖小排
1 Std. 20 Min
橄榄油黑醋浸花生
1 Std.
