Geräte & Zubehör
Gemüsesauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Möhre in Stücken1
-
Olivenöl40 g
-
weißer Spargel in Stücken (3 cm)300 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken150 g
-
Artischockenherzen geviertelt2
-
200 g Erbsen, TK, grünErbsen, frisch grün200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Wasser100 g
-
Weißwein50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
7 g
Kalorien
744 kJ /
178 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
7.7 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Paprikasauce
40 Min
Pilzsauce
35 Min
Ratatouille
40 Min
Gemüsecurry mit Reis
1 Std.
Brokkoli-Pasta
25 Min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 Min
Möhren-Pasta
25 Min
Fetakäse-Gemüse-Sauce
35 Min
Gemüsepizza
1 Std. 40 Min
Gemüsepizza mit Ei
1 Std. 50 Min
Tomatensauce
30 Min
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1 Std.