Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 bakłażan (ok. 400-450 g)
- 6 ząbków czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki (optional)
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 2172 kJ / 518 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 40.6 g
- Fett
- 38.6 g
- Ballaststoff
- 13.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Tapenada
5min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 Std.
Hummus z domowym tahini
25 Min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z bakłażana
55 Min
Tapenada z zielonych oliwek
10 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min