Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

10 Portionen

Zutaten

Dill
2 Stängel
Kichererbsen (400 g), abgetropft
1 Dose
Frischkäse
200 g
Senf mittelscharf, nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 4 g

Kalorien 435 kJ / 104 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 58 g

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