Kompatible Versionen
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cuscuz
- 400 g frango cortado em tiras
- ½ limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- 350 g maçã reineta cortada em cubos
- 1 pitada de canela em pó
- 5 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g água
- 1 c. chá de mostarda
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 5 pés de coentros, só as folhas
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 400 g cenoura cortada em pedaços
- 140 g bebida de aveia
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 890 kcal
- Protein
- 61 g
- Kohlenhydrate
- 110 g
- Fett
- 23 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz de peru com nabiças
35 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Empadão de vitela com 2 purés
1h 35 min.
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 min
Gelado de fruta
16 Std.
Puré de acelgas com dourada
30 min
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 min
Puré de peixe e legumes
35 min
A 1ª bolacha
20 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 min