Massa com lentilhas e salsicha
TM6 TM5

Massa com lentilhas e salsicha

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Zutaten

  • 50 g cenoura
  • 40 g chalota
  • 6 - 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
    oder 1 c. chá de manjericão, seco
  • 30 g azeite
  • 200 g salsichas de porco s/ pele e desfeitas
  • 700 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    oder 1 cubo de caldo de legumes
  • ½ c. chá de sal
  • 320 g massa curta, seca (cotovelos, laços, penne, etc.) (ver dica)
  • 200 g lentilhas cozidas escorridas (ver dica)
    oder 170 g lentilhas secas cozidas
  • 10 g vinagre balsâmico
  • 3 - 4 pitadas de pimenta

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
2432.3 kJ / 581.3 kcal
Protein
23.2 g
Kohlenhydrate
66.7 g
Fett
21.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Ballaststoff
7.4 g
Natrium
684.4 mg

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