Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 2324 kJ / 556 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 53 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cevada com ratatouille
40 min
Medalhões de quinoa
50 Min
Papas de millet
30 min
Risoto de cevadinha com nabiças e espargos
1h 10min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Keine Bewertungen
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8h
Salada de quinoa em folhas de alface
30 min
Waffles de legumes
15 min