Berenjenas y calabacines marinados

Berenjenas y calabacines marinados

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 raciones

Zutaten

300 g de agua
250 g de berenjena en rodajas de 1 cm
250 g de calabacín en rodajas de 1 cm
1 - 2 chiles rojos frescos sin semillas (peperoncino)
2 dientes de ajo
12 - 14 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
6 hojas de salvia fresca limpias y secas
1 cucharadita rasa de orégano seco
60 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre de sidra
2 pellizcos de sal
1 - 2 ramitas de hierbabuena fresca (solo las hojas, limpias, secas y picadas)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 1.4 g

Kalorien 460 kJ / 110 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 2.1 g

Kohlenhydrate 2.8 g

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