Tzatziki

Tzatziki

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porções

Zutaten

pepino descascado, sem sementes, cortado em pedaços
350 g
sal mais q.b. para temperar
1 c. chá de
dentes de alho
2
dill fresco
5 ramos de
azeite
20 g
iogurte grego 10% gordura
350 g
350 g iogurte natural
suco de limão (optional)
15 g
15 g vinagre
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Protein 3 g

Kalorien 676 kJ / 161 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 0.9 g

Kohlenhydrate 5 g

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