Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade, 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker, zum Bestreuen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 909 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Haferflocken-Karotten-Busserl
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Mandelbutter-Cups
1h 10min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
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Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50min
Guten-Morgen-Taler
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Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
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Hirse-Energiekugeln
55min
Rote-Bete-Brownies
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Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
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