Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di nocciole, pelate e tostate
- 50 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di girasole
- 200 g di cereali misti, a piacere (riso soffiato, orzo soffiato, corn-flakes, muesli ecc.)
- 90 g di burro morbido a pezzi
- 80 g di zucchero di canna
- 80 g di miele di acacia
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 13.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Biscotti sandwich all'avena e cioccolato
45min
Barrette ai frutti di bosco e cioccolato bianco
1h 30 min
Barrette fruit energy
55min
Crema gianduia
15min
Muesli croccante mandorle e cocco
2 godz. 35 min
Crackers integrali al rosmarino
2 Std. 40 Min
Muesli
10 min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Soffici barrette di muesli
55min