Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 582 kJ / 139 kcal
- Protein
- 3.02 g
- Kohlenhydrate
- 8.13 g
- Fett
- 10.48 g
- Ballaststoff
- 4.01 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de primavera con huevos poché
25 dk
Ensalada de arroz con huevos y atún
1sa
Ensalada de pollo y pomelo
30 dk
Tomates rellenos de arroz a las hierbas
50min
Ensalada de vegetales
5 dk
Ensalada de pasta integral
25 dk
Verduras variadas marinadas
3 Std. 40 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 dk
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1sa
Ensalada de arroz integral
45 Min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45 Min