Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa vierge
- 4 ramitas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 - 3 filetes de anchoa en aceite, en trozos
- 400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
- 6 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 40 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
Brochetas de verduras
- 12 tomates cherry en mitades
- 12 ramilletes de coliflor (aprox. 300 g)
- 6 champiñones portobello en mitades (aprox. 150 g)
- 1 calabacín pequeño con piel, en rodajas de 1 cm (aprox. 200 g)
- 1 zanahoria en rodajas de 5 mm (aprox. 100 g)
- 1 pellizco de sal
- 250 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1188 kJ / 284 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.2 g
- Fett
- 25.9 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Huevos a la bilbaína con beicon
30min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada de verano con frutos rojos
20min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada detox con cerezas
45 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min