Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g di gherigli di noci
- 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 787 kJ / 188 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Crackers ai 6 semi
40 Min
Barrette ai frutti di bosco
1 Std.
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Burger vegan
5 Std.
Grissini di farro integrali
3h
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3h
Barrette biscottate alla frutta
2 Std. 5 Min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette fruit energy
55 Min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 Min
Barrette ai semi misti e cacao
45 Min
Barrette ai cereali
40 Min