Geräte & Zubehör
Crunchy Granola
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 portions
Zutaten
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorien
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Breakfast and brunch
10 Rezepte
USA
USA
Simple Ideas
179 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen...
Rosemary Parmesan Shortbread
2 godz. 10 min
Nut Boosted Powder
30 min
Apple Mousse Crumble with Rosemary Ice Cream (Matthew Kenney)
10 godz. 55 min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Santa Maria Dry Rub
5 min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 godz. 45 min
Raspberry Jam
40 min
Beet Hummus
20 min
5-Second Rainbow Salad
5 min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Sugar and Spice Nuts
1 godz. 40 min
Fruit, Date and Nut Chop
5 min