Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalorien 1512 kJ / 360 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 54.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Good food, gluten free 94 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

35 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2 Std.

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

1 Std. 35 Min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50 Min

Breakfast sausages

1 Std. 5 Min

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1 Std. 35 Min

Raw cauliflower tabouli

30 Min

Fig and walnut bread

3 Std. 20 Min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 Std. 30 Min

Coriander pesto pizza

1 Std. 30 Min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 Min

Zucchini pistachio loaf

1 Std. 30 Min