Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1512 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 54.4 g
- Fett
- 7.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoff
- 9.1 g
- Natrium
- 364.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gluten free self-raising flour
10min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Sesame and chia seed loaf
2hod. 20min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1 Std.
Chocolate spelt biscuits
5 godz. 10 min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Fennel, date and nut bread
1 Std. 15 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 dk
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Chia and pepita gluten free loaf
1 Std. 25 Min
Orange and mango chia pudding
3h 15 min