Geräte & Zubehör
Menú para dos: Sopa de verduras. Lubina a la espalda con patatas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 raciones
Zutaten
Lubina a la espalda
-
1 diente de ajo
-
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
-
1 pellizco de sal
Sopa de verduras y guarnición de patatas
-
30 g de cebolla
-
50 g de puerro
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de calabacín con piel
-
20 g de apio
-
50 g de judías verdes frescas en trozos
-
30 g de zanahoria
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de patatas en rodajas de 5 mm
-
200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
45.42 g
Kalorien
2252 kJ /
539 kcal
Fett
29.94 g
Ballaststoff
5.3 g
Kohlenhydrate
21.91 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
¡Somos dos!
7 Rezepte
Spanien
Spanien
¡SOMOS DOS!
7 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1 Std. 15 Min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45 Min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 Min
Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras
45 Min
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
30 Min
Menú para dos: Sopa de picadillo. Rape con gambón al aroma de naranja
50 Min
Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
45 Min
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1 Std.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min