Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
20 olives (optional)
4 c. à café de câpres (optional) salées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 917.5 mg

Protein 24 g

Kalorien 1585 kJ / 376 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 44.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Les saveurs de la table Arabe 37 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Velouté de champignons

20 Min

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35 Min

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Keine Bewertungen

Minestrone

45 Min

Soupe à l'oignon

1 Std. 10 Min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 Min

Soupe à la tomate et à la burrata

35 Min

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40 Min

Chorba freekeh

Keine Bewertungen

Tom Kha Gai

Keine Bewertungen

Ajoblanco

5 Min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen