Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 verres

Zutaten

bananes (200 g env.), coupées en morceaux
2
de myrtilles surgelées
80 g
de germes de blé frais
1 c. à soupe
1 c. à soupe de graines de lin
de yaourt nature à 0% m.g.
150 g
de gingembre frais (optional)
½ cm
de boisson végétale à l'amande
200 g

Nährwerte pro 1 verre

Kalorien 208 kcal / 867 kJ

Protein 7 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 32 g

Ballaststoff 5.8 g

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Frankreich

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