Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
- 80 g de myrtilles surgelées
-
1
c. à soupe de germes de blé frais
oder 1 c. à soupe de graines de lin - 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- ½ cm de gingembre frais (optional)
- 200 g de boisson végétale à l'amande
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Kalorien
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie exotique
10min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15 Min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie énergétique
10min