Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sunflower seeds
- 80 g pumpkin seeds
- 200 g pitted fresh Medjool dates
- 40 g raw cacao powder
- 30 g dark coconut nectar syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 40 g water
- 60 g coconut oil
- 40 g Lowan® cocoa bombs (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 403 kJ / 96 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.6 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 6.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Lemon coconut bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Rice crisp bars
1h 10min
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Quinoa choc-chip biscuits
35min
Raw lamington slice
1 godz.
ANZAC slice
1h 40min