Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salát s cuketou a chřestem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
500 gramů vody
-
350 gramů zeleného chřestu na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů cukety na kolečka (0.5 cm)
-
10 gramů šalotky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 růžové grapefruity šťáva a dužnina
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
50 - 100 gramů baby špenátu očištěného a osušeného
-
40 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky nasekaných
-
1 polévková lžíce slunečnicových semínek
-
1 polévková lžíce dýňových semínek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
8.1 g
Kalorien
1205 kJ /
288 kcal
Fett
23.7 g
Ballaststoff
5.9 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuketa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 Min
Vegetariánská pizza
Keine Bewertungen
Kuřecí kari salát
30 Min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10 Std. 15 Min
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
50 Min
Mandlové cihličky s olivami
Keine Bewertungen
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 Std. 35 Min
Kapustovo-pórkové roládky z lososa
30 Min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Rybí karbanátky s quinoou
1 Std. 15 Min
Jarní závitky
30 Min