Kompatible Versionen
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů čočky Puy
- 1500 gramů vody
- 500 gramů zeleného chřestu
- 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, otrhané lístky
- 2 polévkové lžíce čerstvé máty, otrhané lístky
- 80 gramů červené cibule, na čtvrtiny
- 80 gramů olivového oleje
- 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 2 čajové lžičky medu
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 - 4 vejce, dle chuti
- 40 gramů piniových oříšků
- 100 gramů feta sýru, na kostičky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2492 kJ / 595 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoff
- 11.3 g
Alternative Rezepte
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Avokádové smoothie
30 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Quinoa tabouleh
12u. 40min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Tabouleh s boby
50 Min