Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g alho-francês
- 10 g coentros
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de sal
- 180 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 350 g beterraba cortada em pedaços pequenos
- 1000 g água
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 404.4 kJ / 96.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 3.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 113.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de alface
35min
Sopa de beterraba
40min
Creme de brócolos e queijo camembert
45 Min
Creme de beterraba e laranja
40min
Sopa de beterraba
5 dk
Creme de aipo e maçã
30min
Creme de beterraba e maçã
40min
Vichyssoise de agrião
35min
Creme de couve-flor
45 Min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 Min
Creme de curgete e abóbora
50min