Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 60 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 doses

Zutaten

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 6 g

Kalorien 1154 kJ / 276 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas salgadas 35 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Risoto de ervilhas e camarão

40 Min

Banana bread sem farinha

1 Std. 20 Min

Puré de legumes com alecrim

45 Min

Creme de espargos verdes

50 Min

Puré de pera

30 Min

Sorvete de fruta leve

5 Min

Gelado de morango vegan

5 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 Min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 Min

Sopa de beterraba

40 Min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 Std. 20 Min