![Potaje con garbanzos Potaje con garbanzos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BFCC34FF-E4A0-4140-A27D-16E9888703AC/Derivates/E3228266-0755-4FB0-A384-C3389239FDAB.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de puerro en rodajas
- 40 g de cebolla
- 40 g de zanahoria
- 15 g de aceite de oliva
- 80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
- 50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
- 70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
- 400 g de agua
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
- 1 quesitos en porciones
- 60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 8.55 g
- Kohlenhydrate
- 8.48 g
- Fett
- 7.9 g
- Ballaststoff
- 3.11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentejas guisadas
50min
Patatas guisadas con huevos
45 Min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20min
Crema de patata, lechuga y arroz
30min
Crema de judías blancas y calabaza
30min
Lentejas con arroz y manzana
2小时 35 分钟
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 Min
Sopita de arroz
20min
Pasta con hinojo y merluza
25min
Arroz caldoso con especias
40min