Geräte & Zubehör
Karotten-Mandarinen Suppe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Brot, vom Vortag in Würfeln (1-2 cm)150 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
-
Salz und 2 Prisen mehr zum Würzen2 TL
-
100 g Zwiebeln, halbiert oder gevierteltSchalotten halbiert100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Kardamomkapseln2
-
4 Clementinen, geschält, in Spalten, weisse Fäden entfernt (siehe Tipp)Mandarinen geschält, in Spalten, weisse Fäden entfernt (siehe Tipp)4
-
Karotten in Stücken (2 cm)750 g
-
Wasser900 g
-
150 g MandarinensaftOrangensaft150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 Portionen
Natrium
3929.3 mg
Protein
24.5 g
Kalorien
4928.6 kJ /
1178 kcal
Fett
37.3 g
Ballaststoffe
30.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
195.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zitrusfrüchte
8 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Linsen- und Bohnensuppe
40 Min
Orientalische Linsensuppe
30 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Salmorejo
10 Min
Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))
Keine Bewertungen
Kimchi Kaltschale mit Ramen
10 Min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50 Min
Ramen mit Ei
45 Min
Thai Tom Yum
45 Min
Linsenragout
1 Std.
Bouillabaisse
1 Std.
Tom Kha Gai
45 Min