Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

2 raciones

Zutaten

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 6.2 g

Kalorien 927 kJ / 222 kcal

Fett 5.57 g

Ballaststoff 6.08 g

Kohlenhydrate 36.72 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebé, alimentación saludable 82 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

40 Min

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 Min

Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

30 Min

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 Min

Crema de lentejas rojas

Crema de lentejas rojas

35 Min

Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

2 Std. 35 Min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 Min

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

1 Std. 45 Min

Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

1 Std.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 Min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 Min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35 Min