Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 raciones

Zutaten

150 g de patata pelada, en trozos
50 g de puerro en rodajas
200 g de agua
1 tomate pera (aprox. 100 g)
30 g de espinacas baby frescas
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
25 g de queso manchego tierno
10 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 16.33 g

Kalorien 871 kJ / 208 kcal

Fett 9.59 g

Ballaststoff 2.91 g

Kohlenhydrate 14.15 g

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