Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 400 g carrots, cut into pieces
- 20 g olive oil
- 800 g canned chopped tomatoes
- 125 g soy granule, not soaked
- 100 g water
- 90 g tomato purée
- 1 tsp fine salt
- ½ tsp hot paprika powder
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 tsp sugar
- 1 tsp marjoram, dried or fresh
- 1 ½ tsp basil, dried or fresh, finely chopped
- 2 pinches ground cinnamon
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 11.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1h 25min
Tofu stew
30 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 Std. 15 Min
Seitan
40min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Savoury tofu quiche
1h 30min
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Soy goulash with dumplings
1h 25min
Vegan bean burger
1h 20min
Tofu scramble
25 min
Vegan Pepperoni
5h 10min