Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
TM6 TM5 TM31

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

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Zutaten

  • 10 g coentros
  • 3 dentes de alho
  • 180 g cerveja
  • 100 g mel
  • 2 malaguetas vermelhas
  • 10 g mostarda
  • 50 g molho de soja
  • 30 g óleo de amendoim
  • 700 g peito de frango cortado em cubos (5 peitos aprox.)
  • 400 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento assado, cortado em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 230 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 230 g cebola cortada em quadrados
  • 260 g ananás cortado em cubos
  • Óleo em spray q.b. p/ borrifar

Nährwerte
pro 1 unidade
Kalorien
521.6 kJ / 124.7 kcal
Protein
11.1 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Fett
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Ballaststoff
1.6 g
Natrium
347.9 mg

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