Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

4 doses

Zutaten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1955.6 mg

Protein 229.5 g

Kalorien 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Fett 37.7 g

Ballaststoff 9.6 g

Gesättigte Fettsäuren 9.8 g

Kohlenhydrate 56.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Março 2017 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 Min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 Min

Noodles com frango e molho satay

45 Min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 Min

Risoto de especiarias com frango

1 Std. 20 Min

Ovos com tomate e queijo

40 Min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 Std. 15 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 Std. 20 Min