Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g alperce cortado em cunhas
oder 200 g pêssego cortado em cunhas - 70 g cebola roxa cortada em cunhas
- 250 g tomate-cereja cortado em metades (ver dica)
- 180 - 200 g alface romana cortada em pedaços
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal, mais 2-3 pitadas
- 250 g massa curta, seca integral
- 1 dente de alho
- 30 g queijo parmesão
- 10 g folhas de manjericão
- 10 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 2 pitadas de flocos de malagueta seca
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- 4 queijos burrata (50 g cada aprox.) (ver dica)
- Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar
- Baguete q.b. cortada em fatias diagonais e torrada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2128.5 kJ / 508.7 kcal
- Protein
- 25.4 g
- Kohlenhydrate
- 41.1 g
- Fett
- 27.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 1195.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de arroz com atum
35min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Poke proteico
1h
Omelete proteica
30 min
Gratinado de legumes e queijo
45 min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Massa com curgete e espargos verdes
45 min
Baguetes com pasta de atum
30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min